5 Manfaat Buah Nanas, Ternyata Juga Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Ilustrasi nanas. (Sumber: Shutterstock)

Menekan peradangan

Buah nanas juga bermanfaat membantu mengurangi peradangan yang diyakini sebagai akar penyebab banyak penyakit kronis. Hal ini lagi-lagi kemungkinan besarkarena kandungan bromelainnya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa ini sama efektifnya dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) tapi dengan efek samping lebih sedikit.

Bromelain sendiri merupakan sekelompok enzim yang dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh trauma, cedera, pembedahan, rheumatoid arthritis, atau osteoarthritis. Namun, diperlukan lebih banyak studi lebih lanjut terkait hal ini.