7 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Penderita Penyakit Mag Wajib Hindari

Capsaicin, yakni ekstrak alkaloid dari cabai, adalah si penyebabnya. Ia membuat sistem kerja pencernaan jadi lambat, padahal jika makin lama makanan bertahan di perut, makin meningkat risiko asam lambung naik.

3. Bawang

Di samping makanan pedas, makanan tajam, seperti bawang putih, bawang merah, atau bawang bombay, bisa menyebabkan mulas.

Memang, dilansir Halodoc, bawang tidak memicu asam lambung naik pada semua orang, tetapi penderita penyakit mag perlu waspada supaya lambung tidak terluka.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Herbal yang Bisa Mengatasi Asam Lambung

4. Jeruk

Buah-buahan yang sangat asam, misalnya jeruk, perlu dijauhi penderita penyakit mag, apalagi jika Anda sering mengalami refluks asam.

Kalau tak mau merasakan gejala sensasi dada terbakar parah, jangan coba-coba nekat mengonsumsi buah-buahan citrus: jeruk, lemon, atau jeruk bali.

5. Tomat

Sama seperti jeruk, tomat juga menjadi salah satu jenis buah yang wajib masuk dalam daftar pantangan penderita penyakit mag.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Masalah, Hindari 4 Asupan Berikut saat Perut Kosong

Sebab, asam sitrat dan asam malat dalam tomat memicu asam lambung naik, sehingga penyakit mag bisa kambuh.