Meningkatkan Stamina Seksual, Ini 5 Makanan Vegetarian yang Bisa Dicoba

SuaraJogja.id - Menjaga keharmonisan keluarga adalah melakukan hubungan seks. Ada beberapa makanan vegetarian untuk meningkatkan stamina lho. Yuk simak. 

Ada sejumlah penyebab Anda atau pasangan mengalami libido rendah atau stamina seksual rendah, seperti stres. Sejumlah kendala fisik juga bisa memengaruhi ketahanan Anda dan pasangan berhubungan seks.

Selain itu dilansir dari India.com, makanan juga memainkan peran besar dalam memastikan hubungan seksual yang sehat dengan menjaga metabolisme. Berikut beberapa makanan vegetarian yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga stamina seksual sebelum berhubungan seks.

1. Alpukat

Baca Juga: Rekomendasi 7 Makanan yang Mengandung Protein Tinggi untuk Menu Diet Harian

Alpukat adalah makanan super yang sangat baik untuk kesehatan, karena kaya akan lemak sehat yang bisa mencegah penyakit jantung dan membantu melawan kolesterol.

Lebih penting lagi, alpukat juga mengandung asam folat tingkat tinggi yang penting dalam metabolisme protein dan membuat tubuh lebih berenergi.

2. Bit

Buah bit juga dianggap sebagai makanan super yang bisa meningkatkan sel darah merah dalam tubuh. Hal ini bisa meningkatkan kapasitas darah untuk membawa dan mengangkut oksigen ke seluruh bagian tubuh, termasuk bagian bawah atau organ genital tubuh.

Buah bit juga memiliki asam nitrat yang diubah menjadi oksida nitrat di dalam tubuh, yang menghasilkan ereksi lebih baik, lebih kencang dan tahan lama.

Baca Juga: Tidak Selalu Menyehatkan, Simak 5 Mitos Vegan dan Vegetarian yang Sering Diyakini

3. Apel