Fungsi Otot Jantung, Salah Satunya Memperkuat dan Menjaga Jantung

Dikutip dari Alodokter, selain olahraga, ada pula berbagai hal yang bisa menjaga kesehatan otot jantung, seperti membatasi konsumsi minuman berkafein dan alkohol.

Penting juga untuk mengelola stres dengan baik, menghentikan kebiasaan merokok, menjaga berat badan ideal, mengurangi makanan yang terlalu manis, tinggi garam dan tinggi kolesterol.

Demikian penjelasan mengenai fungsi otot jantung, beserta cara memperkuat dan menjaga kesehatan otot jantung. Semoga informasi ini bisa bermanfaat dan menambah kepedulian tentang kesehatan jantung.

Kontributor : Lukman Hakim