Ajaib, Ini 10 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

7. Mengobati Jerawat

Bawang putih ternyata memiliki manfaat untuk mengobati jerawat membandel lho. Bawang putih mengandung Allicin yang berfungsi untuk membunuh bakteri penyebab timbulnya jerawat.

Bawang putih juga mengandung sulfat yang terbentuk dari dekomposisi allicin yang membantu menghilangkan bekas jerawat dan alergi penyakit kulit lain.

8. Mengendalikan Tekanan Darah
Bawang putih juga mampu mengendalikan tekanan darah yang biasanya menjadi pemicu penyakit kardiovaskular. Dengan mengkonsumsi bawang putih dalam bentuk mentah, dapat mencegah tekanan darah tinggi.

9. Menjaga Kesehatan Tulang
Terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bawang putih dapat meminimalkan pengeroposan tulang utamanya meningkatkan kadar estrogen pada wanita.

Studi juga menyebutkan pada wanita menopause bawang putih mentah dapat menurunkan tanda defisiensi estrogen yang menyebabkan gangguan tulang.

10. Meningkatkan Kesuburan
Sebuah riset mengungkapkan bahwa bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang dapat memperbaiki kadar testosterone dan struktur testicular yang menyebabkan kualitas sperma menjadi lebih baik. Maka bawang putih dinilai dapat meningkatkan kesuburan.

Itulah 10 manfaat bawang putih untuk kesehatan yang baik dalam olahan masakan maupun dalam kondisi mentah.

Kontributor : Jeffri Jeff

Baca Juga: Cerita Bawang Merah dan Bawang Putih, Dongeng Anak Penuh Pesan Moral Kebaikan