3 Resep Makan Malam untuk Diet

- 1/2 bawang bombay

- Secukupnya Bawang putih bubuk

- Secukupnya Merica bubuk

- Daun parsley untuk taburan

Baca Juga: 4 Mitos Diet Ini Masih Banyak Dipercaya, Salah Satunya Soal Makanan Rendah Lemak

- Wijen hitam untuk taburan

- Jeruk lemon

Cara membuat:

- Didihkan air. Rebus dada ayam sampai matang. Tiriskan. Aku ngukusnya 1/2kg langsung ya, jadi sisanya bisa disimpen buat nanti".

- Jika sudah agak dingin, ambil 150gr dada ayam, potong dadu. Sisihkan. Sisa daging ayam bisa disimpan.

Baca Juga: Yuk Mulai Kebiasaan Baik dengan 21 Hari Diet Sehat, Dipandu Ade Rai!

- Kocok telur bersama dengan merica bubuk dan bawang putih bubuk. Orak arik tanpa minyak.