Doa Sebelum Tidur dan Amalan Baik yang Dilakukan

SuaraJogja.id - Tidak hanya saat mengawali aktivitas saja kita harus berdoa, namun saat mengakhiri hari dengan beristirahat juga perlu. Berikut bacaan doa sebelum tidur dan amalan baik yang menyertainya. 

Setelah melakukan berbagai aktivitas, tubuh pasti merasa lelah dan cara paling manjur untuk menghilangkan rasa lelah adalah dengan tidur. Tubuh kita setidaknya memerlukan waktu sekitar delapan jam untuk tidur.

Dalam islam, tidurnya seseorang digambarkan seperti karena saat kita tidur beberapa fungsi tubuh kita akan berkurang. Saat kamu tidur tidak ada seorang pun yang tau apa yang terjadi padamu termasuk denga apa yang kamu mimpikan. 

Karena itu, bacaan doa sebelum tidur sangat penting untuk diamalkan agar kita bisa terhindar dari gangguan setan.

Baca Juga: Agar Kesehatan Terjaga, Mengapa Tingkat Keempukan Kasur Harus Sesuai Bobot Tubuh? Ini Penjelasannya

Dalam Islam, membaca doa sebelum tidur penting karena selain terhindar dari gangguan setan juga agar pikiran bisa rileks dan fungsi otak lebih tenang. 

Dengan begitu, kamu akan terbangun di pagi hari dalam keadaan yang tenang dan segar. Namun sebelum tidur terdapat amalan yang bisa kamu lakukan untuk menyempurnakan, antara lain:

Berwudhu

Berwudhu merupakan cara umat islam untuk menjaga dirinya tetap dalam keadaan suci. Dalam Hadist Rasulullah Muhammad SAW disebukan bahwa “Barangsiapa tidur dalam keadaan suci maka diatas kepalanya terdapat malaikat. Tidaklah ia bangun, kecuali malaikat akan berdoa untuknya,’Ya Allah ampunilah hamba-Mu ini si fulan sungguh ia semalam dalam keadaan suci’”.

Membaca ayat kursi

Baca Juga: Niat Sholat Hajat 2 Rakaat dan Tata Cara Shalat yang Benar

Ayat kursi memiliki kekuatan besar untuk mengusir keberadaan makhluk tak kasat mata di sekitar kita.

Bacaan latin: “Alloohu laa ilaaha illaa huwal hayyul qoyyuum, laa ta’khudzuhuu sinatuw walaa naum. Lahuu maa fissamaawaati wa maa fil ardli man dzal ladzii yasyfa’u ‘indahuu illaa biidznih, ya’lamu maa baina aidiihim wamaa kholfahum wa laa yuhiithuuna bisyai’im min ‘ilmihii illaa bimaa syaa’ wasi’a kursiyyuhus samaawaati wal ardlo walaa ya’uuduhuu hifdhuhumaa wahuwal ‘aliyyul ‘adhiim.”

Artinya: “Allah, tidak ada Tuhan (yang berhak atau boleh disembah), melainkan Dia yang hidup kekal lagi terus menerus mengurus (makhluk-Nya). Yang tidak mengantuk dan tidak juga tertidur. Kepunyaan-Nya adalah apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Tiada yang dapat memberi syafaat di sisi Allah tanpa izin-Nya.

Doa sebelum tidur

Berikut bacaan doa sebelum tidur: “Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut”.

Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”. (HR.Bukhari dan Muslim).