10 Makanan Bayi 6 Bulan, Mulai Buah hinga Sayuran

Beras merah bisa diberikan kepada bayi usia 6 bulan. Bisa dicampur dengan pure buah dan sayuran. Beras merah mengandung zat besi, serat, protein, vitamin dan mineral yang bagus untuk pertumbuhan bayi.

5. Bubur Lele Oyong

Menu MPASI satu ini mengandung protein hewani, nabati, karbohidrat dan vitamin serta mineral. Nilai gizi setiap porsi sekitar 106,4 kkal.

6. Pure Alpukat

Alpukat merupakan buah lemak baik yang bermanfaat untuk otak dan perkembangan fisik bayi 6 bulan. Selain itu juga mengandung vitamin B, vitamin C, mineral dan kandungan lemak omega 3. Tekstur lembutnya disukai bayi.

7. Pure Ubi

Ubi memiliki tekstur yang bagus dan rasanya manis. Nutrisi yang dikandung juga tinggi, sangat bagus untuk MPASI. Makanan ini juga tinggi serat sehingga bisa mengatasi masalah pencernaan bayi.

8. Pure Ikan Kembung

Ikan kembung mengandung omega-3 yang tinggi, melebihi salomon. Penyajiannya untuk bayi dikukus, kemudian dihaluskan dan diberikan kepada bayi.

Baca Juga: 10 Resep Makanan Bayi 6 Bulan, Semua Yummy dan Bergizi Lho Bund...

9. Pure Jagung

Meski sudah bisa dikenalkan untuk MPASI, tapi perlu hati-hati bagi bayi yang mengalami alergi makanan. Cara mengolahnya haluskan jagung dalam blander. Untuk tambahan nutrisi bisa ditambahkan kacang polong dan brokoli yang sudah dihaluskan.

10. Pure Wortel

Jika sudah dihaluskan menjadi pure  wortel memiliki tekstur yang lembut. Sayuran satu ini mengandung tinggi serat, asam float, vitamin A  K dan B6. Kamu bisa mencampurkan kaldu ayam dan kacang polong yang dihaluskan.

Nah itu tadi daftar makanan bayi 6 bulan yang bisa dicoba di rumah. Perhatikan nutrisi makanan yang diberikan serta selalu utamakan kebersihan makanan.

Kontributor : Muhammad Aris Munandar