3 Makanan Penyebab Asam Urat, Padahal Semua Enak-enak

Dikutip dari Halodoc, Salah satu makanan yang memiliki kandungan purin cukup tinggi adalah daging merah.

Maka itulah, pengidap asam urat sebaiknya dianjurkan untuk mengurangi mengonsumsi daging merah.

Ilustrasi pengolahan daging dan jeroan hewan kurban (Pexels/Mark Stebnicki)

Jeroan juga pemicu asam urat. Hal ini karena jeroan memiliki kandungan purin sangat tinggi, yang jika dikonsumsi bisa memicu penumpukan asam urat dalam tubuh.

Jadi, semakin banyak asupan makanan tinggi purin yang dikonsumsi, akan semakin banyak pula produksi asam urat untuk memecahnya.

Jika asam urat diproduksi berlebihan pada pengidap asam urat, zat ini akan terakumulasi dan mengkristal pada area sendi, dan kemudian menyebabkan nyeri.

Demikian penjelasan makanan penyebab asam urat.