Mengintip Latihan Timnas Indonesia U-16 Usai Lolos ke Semifinal Piala AFF, Diberi Tantangan Hingga Berendam di Air Es

SuaraJogja.id - Timnas Indonesia U-16 memastikan diri melaju ke semifinal Piala AFF U-16 2022. Hal itu menyusul kemenangkan Garuda Asia atas Vietnam dalam laga pamungkas Grup A Piala AFF U-16 2022 pada Sabtu (6/8/2022) malam.

Hasil positif tersebut membuat anak asuhan Bima Sakti memgantongi tiga poin terakhir di fase grup. Dengan tambahan itu Indonesia dinyatakan lolos ke semifinal sebagai pemuncak klasmen Grup A hasil dari sapu bersih kemenangan di tiga pertandingan.

Sementara lawannya, Vietnam harus puas duduk di posisi runner-up. Nasib Vietnam masih akan menunggu hasil grup lain untuk perebutan satu slot runner-up terbaik agar dapat melaju ke semifinal Piala AFF U-16 2022.

Hasil itu tak lantas membuat skuad Garuda muda bersantai. Mereka langsung kembali ke lapangan untuk melakukan latihan recovery setelah pertandingan berat tadi malam.

"Hari ini kita latihan recovery ya. Ada challenge buat pemain, challenge-nya juga bagaimana teknik bola. Tendang bola mengenai mistar, bikin gol di gawang kecil, di gawang besar. Jadi semuanya juga mengenai teknik di bola untuk recovery pemain," kata Pelatih Timnas Indonesia U-16 Bima Sakti kepada awak media, Minggu (7/8/2022).

Berdasarkan pengamatan SuaraJogja.id di Stadion UNY yang menjadi tempat latihan Timnas Indonesia U-16. Latihan sendiri sudah dimulai sejak pagi sekitar pukul 07.00 WIB.

Para pemain tampak bersemangat mengikuti berbagai arahan pelatih. Mereka juga berhasil menyelesaikan berbagai challenge atau tantangan itu dengan baik.

Setelah latihan, para pemain diarahkan untuk berendam di air yang diberi es atau ice bath.

"Kemudian setelah latihan di lapangan kita ada ice bath, 5 menit, semua pemain berendam di es," terangnya.

Baca Juga: Pantau Timnas Indonesia U-16 saat Kalahkan Vietnam, Ini Kata Dennis Wise

Saat berendam para pemain juga diberikan buah pisang untuk disantap sebagai penambahan energi.

Bima menuturkan bahwa ice bath itu digunakan sebagai bagian dari metode recovery fisik pemain. Terlebih setelah melakukan pertandingan berat semalam dan latihan juga hari ini.

"Ini sebenarnya bagian dari recovery ya agar mempercepat recovery pemain setelah bekerja keras kemarin dalam pertandingan semoga besok lebih baik lagi. Jadi untuk melemaskan otot semua. Agar mereka cepet pulih lagi dari kelelahan," terangnya.