Jadwal Buka Puasa Wilayah DI Yogyakarta Tanggal 6 April 2023

SuaraJogja.id - Berikut ini jadwal buka puasa wilayah DI Yogyakarta tanggal 6 April 2023 untuk wilayah tersebut. Beserta manfaat puasa Ramadan dari segi kesehatan. 

Seperti diketahui kalau Pemerintah khususnya Kementerian Agama telah menetapkan 1 Ramadan 1444 Hijriah jatuh di tanggal 23 Maret 2023. Sehingga sejak saat itu hingga akhir Ramadan bisa dilaksanakan oleh umat muslim di seluruh Indonesia, termasuk wilayah DI Yogyakarta.

Khusus untuk masyarakat muslim di DI Yogyakarta, berikut ini jadwal buka puasa dan adzan maghrib di kawasan DI Yogyakarta pada hari ini, Kamis 6 April 2023.

Shubuh 04.26 WIB

Zhuhur 11.45 WIB

Ashar 15.01 WIB

Magrib 17.44 WIB

Isya 18.53 WIB

Ibadah puasa tidak serta merta memperoleh banyak pahala, tetapi juga memberikan manfaat dari segi kesehatan. Berikut ini manfaat puasa Ramadan dari segi kesehatan. 

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Wilayah Semarang dan Solo Tanggal 6 April 2023

1. Melakukan Detox Tubuh 

Selama puasa, tubuh dipaksa untuk menahan lapar dan haus. Ternyata, rutinitas ini dapat membantu kita untuk detox makanan yang tidak sehat secara alami. Sebab, kita akan lebih sedikit mengkonsumsi makanan atau minuman manis dan berlemak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, dengan puasa, mereka yang merokok juga menjadi jarang merokok.

Jika dilakukan dengan baik dan benar, tubuh akan menyesuaikan diri untuk mengurangi keinginan menyantap makanan tidak sehat dan berhenti merokok. Bahkan hal ini diungkapkan oleh National Health Service yang mengatakan bahwa kebiasaan berpuasa dapat menghentikan kecanduan rokok.

2. Mampu Meningkatkan Fungsi Otak

Berpuasa dapat meningkatkan fungsi otak secara menyeluruh. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan Amerika Serikat mengatakan bahwa selama puasa, faktor neurotropik pada otak bekerja maksimal.

Selain itu, hal ini memicu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel yang dibutuhkan untuk otak. Sehingga, fungsi otak pun bisa dirasakan secara optimal. Tak hanya itu, kelenjar adrenal juga lebih sedikit memproduksi kortisol yang fungsinya untuk menurunkan stres.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol 

Tak sedikit orang yang berhasil menurunkan berat badan karena berpuasa. Tak hanya itu, kolesterol jahat pun juga bisa menurun drastis apabila berpuasa selama sebulan penuh.

Hal ini bisa membuat jantung menjadi lebih sehat. Selain itu, kolesterol rendah juga bisa mengurangi risiko serangan jantung maupun stroke.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Tanpa di sadari, selama berpuasa tubuh akan mendetoksifikasi sistem pencernaan dan membuang racun-racun dalam tubuh.

Ketika berbuka puasa, makanan yang disantap akan berubah menjadi energi dan membantu sistem pencernaan lebih baik.

Sebaliknya, ketika seseorang tidak berpuasa, cenderung tidak menjaga pola makan sehingga makanan yang disantap berubah menjadi lemak dan menyebabkan obesitas.

5. Tubuh Menyerap Nutrisi Lebih Baik

Metabolisme tubuh akan meningkat dan lebih mudah menyerap nutrisi saat berpuasa. Hal ini karena puasa meningkatkan hormon adiponektin yang memudahkan otot menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan. 

Demikian informasi mengenai jadwal buka puasa Ramadan untuk wilayah DI Yogyakarta dan sekitarnya tanggal 6 April 2023. Semoga bermanfaat bagi puasa Anda. 

Kontributor : Dinar Oktarini