Tips Hepi Dari Soimah Biar Gak Stres Saat Social Distancing

SuaraJogja.id - Melakukan pembatasan diri dari sekitar memang dibutuhkan selama wabah virus corona belum dipastikan berhenti merebak, khususny di Indonesia.

Penerapan social distancing atau jaga jarak sebagai upaya pencegahan virus corona baru atau Covid-19 memang sudah banyak dilakukan masyarakat. Salah satu langkah social distancing yang digaungkan pemerintah adalah diam di rumah atau keluar saat benar-benar dibutuhkan saja.

Dikabarkan suara.com sebelumnya, Veronica Adesla, psikolog dari Personal Growth mengatakan, tidak ada efek yang signifikan mengganggu bagi introver maupun ekstrover selama keduanya mampu menyesuaikan diri dengan baik dalam kondisi ini.

"Nggak ada, itu cuma masalah penyesuaian diri aja. Ekstrover senang menghabiskan waktu dengan banyak orang, diskusi, ngobrol, dll, ini bisa dilakukan online juga kan," kata Vero.

Baca Juga: Kegunaan Lain Hand Sanitizer, Nggak Cuma Untuk Tangan!

Vero mengingatkan bahwa social distancing dalam konteksi pencegahan virus corona digunakan untuk menghindari aktivitas sosial di tengah kerumunan banyak orang, dan menghindari kontak fisik.

"Namun bukan berarti sama sekali menghindari interaksi dengan orang lain, yah," sambung Vero.

Bagi sebagian orang, berdiam diri di rumah nampak menyenangkan. Menikmati waktu sambil tiduran dan nonton acara televisi. Atau sekedar menikmati secangkir kopi sambil membaca novel di depan jendela.

Terlihat menyenangkan, tapi mereka bagi yang tidak terbiasa kebiasaan ini, akan sangat tidak nyaman. Bahkan hanya dalam hitungan beberapa jam, beberapa orang sudah akan merasa bosan. Ruang gerak yang jadi serba terbatas, tatap muka hanya dilakukan lewat gadget.

Untuk kamu yang benar-benar sangat bosan karena terus-terusan diam di rumah, bisa meniru hal yang dilakukan Soimah ini.

Baca Juga: Tekan Penyebaran Virus Corona, Servis Truk Bisa Digarap di Rumah

Dibagikan melalui akun instagramnya @showimah, ia mengunggah sebuah rekaman video dengan backsound khas aplikasi tik-tok. Uniknya, bukannya melakukan stop motion yang biasa dilakukan kebanyakan warganet, ia justru bergoyang ringan sambil berjalan memutari kebun rumahnya.