Ketahui Manfaat Air Hangat Jika Diminum Pagi Hari, Bisa Atasi Sembelit

3. Mengurangi nyeri

Air hangat dipercaya digunakan untuk relaksasi, seperti berendam dengan air hangat atau mencelupkan kaki kedalam air hangat.

Jika air hangat diminum pada pagi hari, manfaatnya sama seperti rileks dan mengurangi kram pada otot.

4. Membantu menurunkan berat badan

Baca Juga: 7 Manfaat Air Kelapa Hijau, Cegah Penuaan Dini dan Batu Ginjal

Jika cairan pada tubuh terpenuhi dengan baik, maka penyerapan nutrisi bagi tubuh juga akan baik.

Jika meminum air putih hangat pada pagi hari, membuat perut menjadi kenyang dan mencegahnya tidak makan terlalu banyak sehingga cocok bagi Anda yang sedat diet.

5. Mencegah penuaan dini

Air hangat dipercaya bisa mencegah penuaan dini karena mampu memperbaiki elastisitas kulit sehingga akan terlihat lebih muda.

6. Menurunkan stres

Baca Juga: 7 Manfaat Air Mawar, Atasi Jerawat Hingga Cegah Penuaan Dini

Suda sejak lama air hangat dipercaya mampu meredakan kecemasan dan meningkatkan tingkat relaksasi pada tubuh. Itulah mengapa banyak orang yang merasa rileks dan nyaman setelah mandi air hangat.