SuaraJogja.id - Untuk Anda yang diet, Anda bisa mencoba resep makan malam khusus diet. Makan malam paling sederhana khasnya terdiri atas daging, ikan, unggas.
Khusus menu diet, makan malam dengan menu yang bukan daging merah. Bisa juga dengan daging ayam atau unggas.
Sementara waktu makan malam dilakukan sekira pukul 19.00, tidak terlalu malam.
Berikut ini kami rekomendasikan resep makan malam untuk diet dikutip dari cookpad:
Baca Juga:4 Mitos Diet Ini Masih Banyak Dipercaya, Salah Satunya Soal Makanan Rendah Lemak
1. Salad
Bahan-bahan
- 150 gr dada ayam tanpa lemak
- 1 butir telur
- secukupnya Selada
Baca Juga:Yuk Mulai Kebiasaan Baik dengan 21 Hari Diet Sehat, Dipandu Ade Rai!
- 1 buah tomat
- 1/2 bawang bombay
- Secukupnya Bawang putih bubuk
- Secukupnya Merica bubuk
- Daun parsley untuk taburan
- Wijen hitam untuk taburan
