Tetap Rajin Olahraga, Ini Cara Mantan Pemain PSS Jaga Stamina Saat Ramadan

SuaraJogja.id - Menghadapi puasa di Bulan Ramadan tak menjadi alasan untuk mengurangi aktivitas dan kegiatan produktif dalam satu hari.

Mantan Pemain PSS Sleman, Muhamad Hamdan Zamzani, memilih untuk terus mengasah kemampuan dan menjaga stamina tubuh dengan berolahraga.

"Tentu bagi saya olahraga cukup penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, saya ikut bermain atau sparing dengan tim sepak bola yang ada di Yogyakarta ini untuk bersilaturahmi juga," ungkap Zamzani, ditemui wartawan di Lapangan Sapta Marga Yonif 403 Kentungan, Kabupaten Sleman, Selasa (20/4/2021).

Pria 23 tahun ini mengaku, hingga kini masih sering bermain dengan alumni Pra PON DIY 2019. Bersama 18 timnya, Zamzani biasa sparing dengan tim bola yang ada di wilayah DI Yogyakarta.

Baca Juga: Mantan Pelatih Kiper PSS Sleman Listianto Raharjo Meninggal Dunia

"Kebetulan kami diajak bertanding dengan Trisula FC hari ini. Jika pertandingan resmi belum ada, jadi ya hanya fun game, sparing, yang tujuannya menjaga kebugaran dan stamina juga," ungkap pria yang sempat memperkuat Sriwijaya FC di Liga 2 2019 lalu.

Dalam satu pekan, Zamzani dan tim Pra PON DIY 2019 ini biasa berlatih dua kali. Selain itu, pertandingan biasa dilakukan satu bulan sekali jika ada tawaran.

Dalam menghadapi Trisula FC, tim Pra PON DIY 2019 dengan mudah menumbangkan tim asuhan Nurman Kasmar.

Pertandingan dimulai pukul 16.00 WIB. Babak pertama, kedua tim belum mencetak satu angka dan berakhir dengan skor kacamata.

Babak kedua, Zamzani dan kawan-kawan lebih menguasai jalannya pertandingan dengan akhir skor 4-0 untuk tim Pra PON DIY.

Baca Juga: Kurma dan Air Putih, Menu Wajib Fairuz A Rafiq Saat Puasa

Pelatih Trisula FC, Nurman Kasmar, tak menampik bahwa lawannya hampir menguasai jalannya pertandingan. Selain itu, Trisula FC juga masih mencari posisi terbaik bagi para pemainnya.

"Lawan bermain bagus juga karena tim Pra PON DIY ya, sedangkan kami baru terbentuk 1 bulan dengan penambahan pemain-pemain baru. Jadi kami masih mencari posisi terbaik para pemain kami," terang dia.

Bertanding selama empat kali dengan lawan yang berbeda, Trisula FC selalu menang. Pertandingan kelima ini, performanya sedikit menurun.

"Ada pemain yang diharapkan memberikan performa terbaik tetapi tidak sesuai yang diharapkan. Namun bukan angka atau kemenangan yang kami cari, tapi komposisi pemain dahulu yang kami cari," ujar dia.

Pihaknya berharap, dengan banyak latihan dan pertandingan yang dilakukan anak asuhnya bisa kembali mengembalikan performa dan juga stamina meski di tengah bulan puasa ini.