Penyebab Buang Air Besar Berdarah, Berikut Cara Mencegahnya

Cara Mencegah BAB Berdarah

1. Menghindari makanan yang berlemak, cepat saji, dan tinggi gula.

2.  Memperbanyak makan buah, sayur, dan biji-bijian yang berserat tinggi.

3.  Rutin minum air putih setidaknya 8 gelas per hari.

Baca Juga: Arti Mimpi Buang Air Besar Menurut Primbon Jawa dan Ulama

4.  Jangan mengejan terlalu keras jika sedang susah BAB. Minum obat pencahar yang mengandung zat bisakodil. Zat ini dapat membantu merangsang pergerakan usus besar sehingga akan memudahkan feses untuk keluar dari anus.

5.  Menjalani gaya hidup aktif dengan olahraga teratur dan memperbanyak aktivitas fisik

6.  Segera pergi ke toilet bila hasrat buang air besar sudah mulai terasa.

Itulah penyebab buang air besar berdarah.

BAB berdarah jangan dianggap sepele ya. Segera periksa ke dokter bila Anda mengalami BAB berdarah yang berulang dan tak kunjung sembuh.

Baca Juga: Pesona 5 Artis Pria Berdarah Padang yang Kini Sudah Jadi Hot Daddy, Tetap Muda!

Kontributor : Alan Aliarcham