10 Minuman Penuh Kalori yang Cocok Menambah Berat Badan

SuaraJogja.id - Era digital mendorong masyarakat berpikir lebih cepat setiap saat. Bahkan cepatnya perkembangan teknologi saat ini menekan pikiran manusia untuk bergerak lebih cepat.

Imbasnya, kesehatan diri seseorang jarang diperhatikan mengingat tekanan pekerjaan yang besar. Tak sedikit, pikiran dan lemahnya pengelolaan stress membuat beberapa orang mengalami penurunan berat badan.

Kehilangan berat badan memang mempengaruhi kepercayaan diri sebagian orang. Namun tak perlu khawatir, dengan pola makan teratur termasuk pemilihan olahan minuman bisa membenahi berat badan Anda yang hilang.

Berikut, 10 minuman dengan kalori tinggi yang bisa menambah berat badan dirangkum Suarajogja.id:

Baca Juga: Hasil Survei: Masalah Kulit Wajah dan Berat Badan Paling Sering Bikin Wanita Indonesia Insecure

1. Jus Pisang

Minuman ini tentu sangat mudah dibuat. Apalagi seseorang yang bekerja penuh di depan komputer lebih fleksibel mengonsumsi minuman pisang tanpa perlu menggeser banyak peralatan kerjanya.

Olahan jus pisang ini bisa lebih bereaksi ketika dicampur dengan susu cair untuk strategi menggemukkan badan.

2. Smoothies Alpukat

Tak dipungkiri, buah alpukat merupakan varietas buah-buahan yang diyakini memiliki banyak kandungan kalori. Bagi Anda yang memiliki program menambah berat badan, smoothies alpukat bisa jadi alternatif untuk dikonsumsi secara rutin.

Baca Juga: Jessica Iskandar Turunkan Berat Badan 16 Kg usai Melahirkan, Penampilannya Bikin Salfok

Olahan ini cukup mudah dibuat bagi pekerja 24 jam tanpa henti yang biasa duduk di kursi kantor masing-masing. Hanya perlu menambah susu full cream secukupnya, dengan tambahan gula (atau madu) dengan potongan alpukat, smoothies alpukat siap diminum kapan saja.