Harus Tahu, Merasa Sakit di Akhir Ramadan, Ini Hikmah yang Bisa Didapat

4. Mendekatkan diri kepada Allah SWT

Ketika sakit, seseorang akan lebih merenungkan diri dan kehidupannya. Hal ini dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT.

5. Memperkuat sistem imun tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu memperkuat sistem imun tubuh. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, tubuh melakukan proses detoksifikasi yang dapat membuang racun-racun dalam tubuh.

Baca Juga: Kapan Puasa Terakhir Muhammadiyah dan Pemerintah di Ramadan Tahun Ini?, Simak Penjelasannya

6. Meningkatkan kesehatan mental

Puasa juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, tubuh memproduksi hormon serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati.

7. Menurunkan berat badan

Puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, tubuh membakar kalori lebih banyak.

Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Wilayah Yogyakarta dan Sekitarnya, Minggu 31 Maret 2024