SuaraJogja.id - Tidur merupakan salah satu aktivitas rutin yang sering kita lakukan. Oleh karenanya terdapat beberapa amalan doa sebelum tidur yang harus kamu kerjakan agar selalu dilindungi oleh Allah SWT.
Ketika tidur, terdapat berbagai kemungkinan yang bisa saja terjadi. Seperti, mengalami mimpi buruk, tertimpa bencana dan lain sebagainya. Jadi, kamu harus terus berdoa kepada Allah SWT dengan melakukan amalan doa sebelum tidur.
Tujuannya untuk mendapatkan perlindungan dari Allah SWT, sehingga bisa tidur dengan nyaman dan aman. Serta mendapatkan keberkahan dan pahala dari Allah SWT..
5 Amalan Doa Sebelum Tidur
Baca Juga:Doa Sapu Jagat Lengkap dengan Artinya agar Dilindungi Allah di Dunia dan Akhirat
Setidaknya ada 5 amalan doa sebelum tidur, yang dapat dikerjakan agar terlindungi dari Allah SWT. Kelima amalan ini, dapat kamu laksanakan sebelum akhirnya tidur dan beristirahat. Berikut ini amalan lengkapnya:
Wudhu Sebelum Tidur
Wudhu atau sederhananya cuci muka sebelum tidur akan memberikan kesegaran. Anjuran ini didasarkan pada hadits Al Bara bin Azib.
"Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu," (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).
Tidak hanya karena wudhu akan menyegarkan wajah, dalam hadist itu juga disebutkan posisi tidur yang terbaik untuk kita.
Baca Juga:Panduan Lengkap Mandi Besar: Niat Doa, Hukum dan Tata Cara Bagi Laki-laki dan Wanita
Mengibas atau Membersihkan Kasur Lebih Dulu
Sebelum tidur, dianjurkan untuk mengibas atau membersihkan kasur lebih dulu. Sebab sekalipun itu hanya debu, itu adalah kotoran yang dapat membuat tidur kita menjadi tidak nyenyak.
Dalam medis, debu juga bisa menyebabkan jerawat dan masalah kesehatan pada paru-paru kita. Oleh karenanya, pastikan untuk membersihkan tempat tidur sesaat sebelum tidur.
Membaca Doa Sebelum Tidur
Membaca doa sebelum tidur merupakan amalan sebelum tidur yang sangat penting dan akan disarankan oleh orang tua kita sejak kecil. Hal ini penting agar tidur kita berkualitas dan terhindar dari gangguan hawa negatif, seperti setan terkutuk.
Ada hadits yang diriwayatkan oleh Hudzaifah yang mengatakan, "Apabila nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan doa: 'Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup)."
Dan apabila bangun tidur, Beliau mengucapkan: "Alhamdulillahilladzii ahyaana ba'da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)." (HR. Bukhari no. 6324).
Membaca Surat Pendek
Amalan doa sebelum tidur berikutnya adalah membaca surat pendek. Sebelum tidur, dianjurkan untuk membaca surat pendek seperti al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An Naas. Ini dapat melindungi kita dari mimpi buruk.
Selain itu, ini juga amalan sebelum tidur yang baik untuk dilaksanakan ketika Anda mengalami gangguan sulit tidur atau insomnia. Dengan membaca surat pendek dalam hati, perlahan-lahan Anda akan terbantu untuk menjadi mengantuk dan bisa tidur lebih cepat.
Di samping itu, Rasulullah saw berkata "Apabila engkau membaca surat al-Ikhlas tiga kali, maka seakan-akan engkau telah mengkhatamkan al-Qur"an. Dan apabila engkau bershalawat kepadaku dan kepada semua Nabi-Nabi maka engkau sama dengan menjadikan kami sebagai pemberi syafaatmu."
Perbanyak Dzikir Sebelum Tidur
Amalan doa sebelum tidur lain yang sangat dianjurkan ialah membaca dzikir dan ayat kursi. Hadist Riwayat Al Bukhari menyatakan, "Jika engkau mendatangi tempat tidur (di malam hari), maka bacalah ayat kursi. Niscaya Allah akan selalu menjagamu dan setan pun tidak akan mengganggu tidurmu hingga pagi tiba."
Demikian informasi mengenai amalan doa sebelum tidur. Semoga informasi ini bermanfaat agar kegiatan tidur kita senantiasa mendapat perlindungan dan keberkahan dari Allah SWT.
Kontributor : Dinar Oktarini
