3 Resep Makan Malam untuk Diet

- Kemiri

- Ketumbar

- Jahe

- Kunyit

Baca Juga: 4 Mitos Diet Ini Masih Banyak Dipercaya, Salah Satunya Soal Makanan Rendah Lemak

- Serundeng

- 250 gr kelapa parut

- 4 cm lengkuas, parut

- 2 sdm madu raw wild honey

- Sambal bawang

Baca Juga: Yuk Mulai Kebiasaan Baik dengan 21 Hari Diet Sehat, Dipandu Ade Rai!

- 7 cabe rawit

- 2 bawang putih

Cara memasak:

- Potong ayam masak dengan slow cooker tanpa bumbu buat keluarkan meat stocknya.

- Tata di wajan, ayam, bumbu kuning, salam, sereh ungkep 1 jam untuk ayam mentah, untuk ayam dari SC ungkep 10-15 menit api kecil cukup

- Angkat ayam masukkan ke air fryer 140c 15 menit