Coffee Nap, Ternyata Ini Manfaat Tidur Sejenak setelah Minum Kopi

Mengantuk tapi harus lembur? Coffee nap dapat menjadi solusi alternatif.

Rima Sekarani Imamun Nissa | Hiromi Kyuna
Kamis, 15 Oktober 2020 | 16:05 WIB
Coffee Nap, Ternyata Ini Manfaat Tidur Sejenak setelah Minum Kopi
Ilustrasi minum kopi. (Sumber: Shutterstock)

Tidak suka minum kopi? Hal serupa bisa dilakukan dengan minum teh atau tea nap. Reaksi kandungan kafein dalam teh pada sistem saraf juga tak jauh berbeda dengan coffee nap. Namun, efeknya memang tidak sekuat kopi.

Unggahan soal coffee nap itu mendapat banyak komentar dari warganet di Tiktok. Seorang warganet menulis, "Gue pikir tubuh gue aneh. Tiap minum kopi gue ngantuk, jadi tidur. Setelah bangun malah berasa semangat, ternyata ada penjelasannya."

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Lifestyle

Terkini

Tampilkan lebih banyak