Mangan adalah komponen dalam makanan laut, seperti udang, tiram, dan kerang, yang bisa membantu mempercepat estrogen serta mengembangkan lebih banyak jaringan payudara.
4. Adas
Adas adalah salah satu herbal paling terkenal untuk pembesaran payudara secara alami karena mengandung banyak fitoestrogen, seperti anethole, photo anethole, dan dianethole.
Konsumsi adas dalam jumlah cukup, maka kandungan fitoestrogennya akan meningkatkan kadar estrogen untuk meningkatkan perkembangan payudara.
Baca Juga:Ki Seno Alami Penggumpalan Darah, Mungkinkah akibat Kebiasaan Merokok?
5. Biji-bijian
Biji labu, biji bunga matahari, biji rami, atau biji adas manis adalah makanan yang bisa memperbesar payudara secara alami karena biji-bijian ini meningkatkan kadar estrogen alami dalam tubuh untuk memperbesar payudara.
