SuaraJogja.id - Pisang Ambon merupakan buah yang populer. Tidak hanya itu, buah pisang ambon ini juga memiliki nutrisi penting untuk membantu perkembangan tubuh, yaitu vitamin C.
Selain vitamin C, pisang ambon juga memiliki kandungan vitamin B yang berperan sebagai menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
Pisang Ambon juga mengandung mineral yang sangat penting bagi tulang dan organ tubuh secara keseluruhan.
Berikut manfaat pisang ambon bagi kesehatan tubuh karena memiliki berbagai nutrisi.
Baca Juga:3 Cara Buat Roti Pisang Lembut, Kreasi Camilan Sehat Keluarga
1. Sumber energi
2. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
3. Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh
4. Mengurangi risiko penyakit ginjal
5. Mengurangi mual saat hamil
Baca Juga:Makna Lirik Lagu Ampar-Ampar Pisang Beserta Artinya
6. Menjaga kesehatan saluran cerna
7. Menurunkan berat badan
8. Meredakan tukak lambung
9. Membantu mengembangkan Resistensi terhadap Agen Infeksius
10. Mendorong detak jantung yang sehat
11. Baik untuk Pencernaan
12. Berperan dalam perkembangan fungsi otak
13. Baik untuk kesehatan tulang
14. Meningkatkan sistem metabolik
15. Meningkatkan kadar dopamine
16. Membantu melindungi tubuh dari racun dan logam berbahaya
17. Baik untuk kesehatan jantung
18. Makanan dengan indeks glikemik rendah
19. Membantu mencegah sembelit
20. Membantu mencegah depresi
21. Obat maag alami
22. Membantu menurunkan tekanan darah
23. Sumber energi yang hebat
24. Menjaga kesehatan kulit
25. Membantu menurunkan berat badan
26. Meningkatkan sensivitas insulin
27. Membantu mengatasi kram otot
28. Membantu melindungi tubuh dari racun dan logam berbahaya
29. Membantu mencegah batu ginjal
30. Membantu tumbuh kembang janin
Demikian penjelasan mengenai manfaat-manfaat buah pisang ambon bagi kesehatan tubuh.
Kontributor : Annisa Nur Rachmawati
