Sejumlah hasil penelitian menyebutkan manusia membutuhkan nutrisi gula, kalori dan vitamin lainnya dari makanan dan minuman. Menambahkan perasan lemon di minuman bisa membantu untuk meningkatkan rasanya sehingga minum lebih banyak.
4. Menurunkan Berat Badan
Air lemon juga bisa untuk menurunkan berat badan. Bagi yang sedang menjalankan program diet dan ingin mencoba menggunakan air lemon, cobalah memasukkan air lemon hangat ke dalam daftar menu program diet.
5. Mengurangi Kerutan pada Kulit
Baca Juga:7 Cara Menghilangkan Henna di Tangan, Mudah dan Tidak Menyakitkan
Minum air lemon hangat di pagi hari ternyata juga sangat baik untuk kesehatan kulit.
Konsumsi air lemon dapat menjaga kelembaban kulit, membantu kulit terlihat segar, dan mengurangi kerutan atau keriput pada kulit. Manfaat ini dikarenakan kandungan vitamin C yang tinggi pada buah lemon.
6. Membantu Sistem Pencernaan
Minum air lemon hangat, terutama ketika bangun di pagi hari, dapat membantu untuk membuat sistem pencernaan kamu jadi lebih baik. Air lemon juga diketahui bisa membantu detoks untuk mencegah penumpukan racun dalam tubuh.
7. Menyegarkan Napas
Baca Juga:Benarkah Air Lemon Berbahaya Untuk Pasien Penyakit Ginjal? Ini Faktanya
Lemon ternyata juga bisa mengatasi aroma tak sedap, termasuk ketika mulut memiliki aroma tidak sedap akibat makanan dengan bau yang kuat, seperti bawang putih, bawang bombay, atau ikan.
