Puasa juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, tubuh memproduksi hormon serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati.
7. Menurunkan berat badan
Puasa juga dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, tubuh membakar kalori lebih banyak.
Baca Juga:Kapan Puasa Terakhir Muhammadiyah dan Pemerintah di Ramadan Tahun Ini?, Simak Penjelasannya
