Harus Dihindari! Ini 6 Makanan Penyebab Asam Urat

SuaraJogja.id - Perlu hati-hati dan lebih waspada, beberapa makanan penyebab asam urat ini harus kamu hindari agar tidak kambuh lagi.

Mengutip Suara.com, ini 6 makanan yang harus dihindari bagi penderita asam urat.

1. Jeroan

Jenis makanan penyebab asam urat yang pertama adalah jeroan. Hindari segala jenis jeroan, mulai dari otak, hati, usus, limpa, jantung, paru, hingga ginjal.

Baca Juga: 8 Jenis Makanan Pantangan Asam Urat, Jeroan hingga Gula Tambahan

2. Daging Merah

Jenis makanan kedua yang wajib dihindari oleh Anda adalah makanan dengan bahan daging merah. Antara lain daging sapi, daging domba, daging kambing, daging kerbau, dan daging kuda. Kandungan purin yang tinggi menjadi alasan utamanya.

3. Seafood

Beragam jenis seafood yang ada di banyak restoran. Memang rasanya sangat nikmat, namun risikonya adalah memicu asam urat naik sehingga akan menimbulkan masalah kesehatan. Beberapa makanan yang wajib dihindari adalah kerang, udang, lobster, remis, teri, serta sarden.

4. Durian

Baca Juga: 10 Makanan yang Menyebabkan Asam Urat, Bukan Cuma Jeroan dan Seafood

Tak selamanya berdampak baik untuk kesehatan. Nyatanya, 'raja buah' satu ini menjadi salah satu makanan yang harus dihindari oleh Anda yang memiliki risiko asam urat. Memang rasanya demikian nikmat, tapi jika ingin tetap sehat, sebaiknya hindari buah durian, ya!