Fungsi Tulang Pergelangan Kaki, Harus Diketahui dan Dirawat

Ligamen ini dibagi menjadi 4, yakni:

- Tibionavikular
- Talotibial anterior
- Calcaneotibial
- Talotibial posterior

3. Ligamen Corsal

Ligaman ini mempunyai sifat tipis, letaknya ada di atas Arkus.

Baca Juga: Alami Cedera Horor, Berapa Lama Neymar Absen Bela PSG?

4. Ligamen Plantar

Ligamen plantar lebih tebal dibandingkan corsal, fungsinya untuk tierods yang menyangga sebuah Arkus. Jenis plantar ada dua, yakni Kalkaneonavikular dan Plantar Panjang.

5. Ligamen Interoseus

Ligamen ini terletak disepanjang kanal tarsal dan pada bagian akhir fibula. Ligamen membentuk sebuah serabut fibrosa yang menghubungkan dua tuberkel dan biasanya disebut ligamentum cervicis.

Sendi pergelangan kaki bisa stabil karena ada bungkus sendi dan ligamen yang cukup kuat. Sendi ini rawan terjadi cidera. Di sisi lain sendi ini harus selalu berfungsi dengan baik untuk beraktivitas.

Baca Juga: 5 Alasan Kucing Menggigit Kaki Pemiliknya, Bisa Jadi Sedang Butuh Perhatian

Nah, agar tidak rentan cidera, salah satu cara yang dilakukan dengan melatih menggerakkan sendi pergelangan kaki.