Minum Sprite Saat Telat Haid Adalah Mitos, Begini Penjelasannya

2. Menjaga Berat Badan

Memiliki tubuh yang terlalu kurus maupun terlalu gemuk juga memengaruhi siklus menstruasi.

3. Konsumsi Vitamin D dan B

Konsumsi Vitamin D dan B yang cukup, karena pasalnya ketika kita kekurangan Vitamin D bisa menyebabkan menstruasi yang tidak teratur.

Baca Juga: Sering Sakit Pinggang Saat Haid? Ini Solusinya dari Dokter Zaidul Akbar

Sedangkan vitamin B berfungsi untuk meringankan gejala premenstrual syndrome (PMS) dan nyeri saat haid.

Begitulah fakta dari mengonsumsi minuman soda saat telat haid.

Lebih baik gunakan cara alami agar kesehatan selalu terjaga.

Kontributor : Jeffri Jeff

Baca Juga: 7 Manfaat Jahe, Rempah Anti Penuaan hingga Ampuh Meredakan Nyeri Haid