11 Khasiat Air Kelapa Muda, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

6. Mencegah penuaan dini

Kandungan lemak jenuh atau yang biasa disebut sebagai likotin atau asam laurat yang terkandung di dalam air kelapa, sangat diperlukan oleh tubuh untuk proses legurasi dan pembentukan sel kulit serta menghambat terjadinya penuaan pada kulit wajah kulit lainnya.

Air kelapa muda juga memiliki kandungan sitokinin yang mempunyai efek anti – penuaan, anti – karsinogenik dan anti – trombotik (anti pembekuan darah). 

7. Mengandung antioksidan

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Muda, Bisa Atasi Asam Lambung dan Penyakit Maag

Radikal bebas dalam jumlah berlebih dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit. Nah, air kelapa muda mengandung antioksidan yang dipercaya dapat membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul apabila seorang berolahraga terlalu keras.

8. Menurunkan gula darah

Air kelapa muda merupakan sumber magnesium yang dapat meningkatkan sensivitas insulin, untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Pada penelitian yang dilakukan pada hewan dengan mengonsumsi air kelapa muda terbukti membantu menurunkan kadar gula darah.

9. Mencegah batu ginjal

Memenuhi kebutuhan cairan penting dilakukan untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. Selain air putih, mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat menjaga kesehatan ginjal. Hal ini karena kandungan nutrisi dari air kelapa mampu menjaga ginjal kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

Baca Juga: 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Mulai dari Mencegah Dehidrasi hingga Menurunkan Tekanan Darah

10. Meningkatkan kesehatan jantung