11 Khasiat Air Kelapa Muda, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

4. Menurunkan berat badan

Apabila seorang ini menurunkan berat badan, minum air kelapa muda dapat membantu untuk menguranginya. Karena air kelapa muda mengandung karbohidrat, serta memiliki kandungan lemak, kadar gula dan kalori yang sangat rendah.

Air kelapa muda ini juga dapat menjaga nafsu makan. Jadi lebih baik mengonsumsi air kelapa muda daripada harus mengonsumsi obat – obatan kimia untuk menurunkan berat badan. 

5. Menetralisir racun

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Muda, Bisa Atasi Asam Lambung dan Penyakit Maag

Air kelapa muda ini memiliki kandungan tannin dan antidotum (anti racun) yang tinggi yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh. Air kelapa muda juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

6. Mencegah penuaan dini

Kandungan lemak jenuh atau yang biasa disebut sebagai likotin atau asam laurat yang terkandung di dalam air kelapa, sangat diperlukan oleh tubuh untuk proses legurasi dan pembentukan sel kulit serta menghambat terjadinya penuaan pada kulit wajah kulit lainnya.

Air kelapa muda juga memiliki kandungan sitokinin yang mempunyai efek anti – penuaan, anti – karsinogenik dan anti – trombotik (anti pembekuan darah). 

7. Mengandung antioksidan

Baca Juga: 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Mulai dari Mencegah Dehidrasi hingga Menurunkan Tekanan Darah

Radikal bebas dalam jumlah berlebih dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit. Nah, air kelapa muda mengandung antioksidan yang dipercaya dapat membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas yang dapat muncul apabila seorang berolahraga terlalu keras.

8. Menurunkan gula darah

Air kelapa muda merupakan sumber magnesium yang dapat meningkatkan sensivitas insulin, untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Pada penelitian yang dilakukan pada hewan dengan mengonsumsi air kelapa muda terbukti membantu menurunkan kadar gula darah.

9. Mencegah batu ginjal

Memenuhi kebutuhan cairan penting dilakukan untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. Selain air putih, mengonsumsi air kelapa secara rutin dapat menjaga kesehatan ginjal. Hal ini karena kandungan nutrisi dari air kelapa mampu menjaga ginjal kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

10. Meningkatkan kesehatan jantung