11 Khasiat Air Kelapa Muda, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

Air kelapa muda ini memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh. Serta, air kelapa muda ini sangat mudah diserap oleh tubuh. Hal ini dikarenakan air kelapa muda memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi.

Sehingga air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh setelah melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Selai itu, air kelapa juga mengandung potassium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah.

3. Mengontrol tekanan darah

Air kelapa muda juga dianggap dapat membantu menurunkan resiko terbentuknya gumpalan darah di pembuluh darah. Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Manfaat Air Kelapa Muda, Bisa Atasi Asam Lambung dan Penyakit Maag

Sebuah penelitian menjelaskan hasil observasi pada penderita tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi mereka secara rata – rata dapat menurun.

4. Menurunkan berat badan

Apabila seorang ini menurunkan berat badan, minum air kelapa muda dapat membantu untuk menguranginya. Karena air kelapa muda mengandung karbohidrat, serta memiliki kandungan lemak, kadar gula dan kalori yang sangat rendah.

Air kelapa muda ini juga dapat menjaga nafsu makan. Jadi lebih baik mengonsumsi air kelapa muda daripada harus mengonsumsi obat – obatan kimia untuk menurunkan berat badan. 

5. Menetralisir racun

Baca Juga: 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Mulai dari Mencegah Dehidrasi hingga Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa muda ini memiliki kandungan tannin dan antidotum (anti racun) yang tinggi yang dapat menetralisir racun di dalam tubuh. Air kelapa muda juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.