- Service forehand yang terdiri atas forehand pendek dan forehand tinggi
- Service backhand
3. Teknik mengembalikan servis lawan
Teknik mengembalikan servis dalam bulu tangkis ada dua yaitu dropshot dan netting.
- Dropshot adalah teknik mengembalikan service yang bertujuan untuk menyerang pergerakan lawan dengan memukul shuttlecock secara halus atau sedikit dorongan
- Netting adalah teknik mengembalikan service dengan menempatkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net.
4. Teknik pukulan bulu tangkis
Teknik pukulan bulu tangkis ada beberapa antara lain smash, overhead, dan drive.
Baca Juga:Ini Alasan Rexy Mainaky Ditarik Kembali Asosiasi Bulu Tangkis Malaysia
- Smash merupakan teknik pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh sehingga shuttlecocknya meluncur tajam ke area lawan.
- Pukulan overhead merupakan pukulan yang dilakukan agar arah jatuh shuttlecock ke belakang posisi tubuh kita sendiri.
- Drive merupakan teknik memukul shuttlecock secara mendatar namun tepat sasaran.
5. Teknik gerakan kaki (footwork)
Teknik dasar bulu tangkis juga mengatur teknik gerakan kaki yang berhubungan dengan kelincahan atlet. Pergerakan kaki yang memiliki refleks tajam, cepat, dan akurat akan menentukan seorang atlet memiliki harmonisasi permainan yang menentukan kemenangan.
6. Sikap dan posisi badan
Atlet juga harus memiliki sikap dan posisi badan bermain bulu tangkis yang benar, artinya adalah memiliki keseimbangan yang dibutuhkan agar dia tidak mudah jatuh. Sikap dan posisi tubuh juga berhubungan dengan stamina atlet.
Kalau staminanya lemah, dia tidak dapat bermain bulu tangkis dalam waktu lama. Adapun teknik dasar bulu tangkis sehubungan dengan sikap dan posisi saat permainan berlangsung antara lain:
Baca Juga:French Open 2021: Gasak Wakil Kanada, Shesar Melaju ke 16 Besar
- Posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri (hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan).
- Tekuk kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi tegak.
- Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di depan.
- Salah satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan. Hal ini agar tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak.
Demikian teknik dasar bulu tangkis atau badminton yang mungkin ingin Anda ketahui sebelum memulai olahraga satu ini.
