SuaraJogja.id - Manfaat mandi air hangat bagi tubuh sangat beragam, terutama bagi kesehatan. Selain memiliki manfaat, ternyata mandi air hangat juga bisa berbahaya bagi besehatan lho!
Ingin tahu apa manfaat dan bahaya mandi air hangat? Simak lebih lanjut ulasan berikut ini.
Mandi merupakan salah aktivitas membersihkan diri setelah seharian melakukan kegiatan, baik di dalam ruangan atau di luar ruangan. Dengan mandi, tubuh akan lebih segar dan harum, serta akan terhindar dari beberapa gangguan kulit seperti gatal-gatal.
Kebanyakan orang mandi dua kali dalam sehari dengan beberapa di antaranya lebih memilih mandi menggunakan air hangat. Nah teryata mandi menggunakan air hangat mempunyai manfaat tertentu lho.
Baca Juga:Penjelasan tentang Tata Cara Mandi Besar dan Keutamaannya
Melansir dari akun YouTube Sehat Secara Alami yang diakses pada Jumat (4/2/2022), diungkap lebih jauh mengenai manfaat dan bahaya mandi air hangat bagi kesehatan tubuh manusia. Apa saja? Yuk simak lebih lanjut:
Manfaat Mandi Air Hangat
1. Membersihkan Tubuh Secara Keseluruhan
Mandi air hangat membuat pori-pori tubuh terbuka. Dengan begitu, semua kotoran akan keluar dari pori-pori yang terbuka lebar tersebut. Sehingga proses pembersihan tubuh akan berjalan dengan maksimal dan sesuai keinginan.
2. Melancarkan Peredaran Darah
Mandi dengan air hangat membuat sirkulasi peredaran darah akan lebih lancar. Terutama darah yang mengalir menuju otak, akan semakin lancar saat seorang sedang mandi dengan air hangat. Air hangat juga bisa memberi bantuan alami terhadap rasa sakit.
3. Meredakan Demam
Air hangat mempunyai fungsi untuk menurunkan suhu tubuh yang sedang panas secara keseluruhan. Demam bisa saja menyerang semua manusia kapan saja, dan dengan mandi air hangat, bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya.
4. Menghilangkan Stres
Stres dapat terjadi kepada siapapun, karena memiliki banyak kegiatan yang dilakukan sehari-hari. Stres biasanya dialami oleh orang yang diburu-buru banyak jadwal.
Dengan mandi menggunakan air hangat, otak akan sedikit mendapat relaksasi. Mandi dengan air hangat ini dipercaya sebagai salah satu cara untuk mengilangkan stres.
Bahaya Mandi Air Hangat:
1. Mudah Timbul Jerawat
Mandi air hangat memang dapat membuka pori-pori tubuh. Namun, apabila dibiarkan terlalu lama, maka pori-pori tersebut akan memudahkan kotoran masuk.
Sehingga jika dibiarkan begitu saja, akan memicu timbulnya jerawat. Hal ini bisa diantisipasi dengan menyiram air dengan suhu biasa ke tubuh setelah mandi dengan air hangat.
2. Menurunkan Produksi Sperma
Mandi air hangat juga bisa menurunkan sistem reproduksi. Pria yang terlalu sering mandi menggunakan air hangat berpotensi membuat sel spremanya terganggu. Menurut penelitian, sperma akan baik diproduksi saat sedang berada di cuaca dingin.
3. Kulit Kering
Mandi dengan air hangat yang terlalu sering, maka akan menimbulkan kulit kering. Karena kelembapan kulit akan berkurang akibat sering mandi menggunakan air hangat. Ini disebabkan oleh jaringan lapisan lemak yang ada di kulit tersiram dengan air yang panas.
Demikianlah manfaat mandi air hangat bagi tubuh sekaligus bahaya yang ditimbulkannya. Semoga informasi ini bermanfaat.
Kontributor : Agung Kurniawan
