Alami Stres Selama Jalani WFH? Psikolog UGM Sarankan Ini

Begini tips hindari stres saat WFH

Galih Priatmojo
Rabu, 28 Juli 2021 | 17:30 WIB
Alami Stres Selama Jalani WFH? Psikolog UGM Sarankan Ini
Ilustrasi stres (pexels.com/Monstera)

"Selain itu juga faktor personal, seperti kondisi keluarga yang membuat WFH menjadi kurang nyaman. Misalnya memiliki anak kecil atau ada gangguan dari anggota keluarga dan lainnya," ungkapnya. 

Faktor lain, ada tipe kepribadian atau karekter tertentu yang menyukai bekerja di situasi formal atau menyukai bekerja saat bersama rekan kerja secara fisik.

Bukan hanya itu, ada juga faktor pendukung yang dianggap Sutarimah turut andil memunculkan stres saat WFH. Misalnya, keterbatasan akses internet, ketersediaan tempat yang kurang memadai, keterbatasan peralatan pendukung pekerjaan dan lainnya.

“Di luar faktor-faktor tadi, WFH memang cenderung membuat variasi aktivitas menjadi terbatas, interaksi sosial berkurang. Belum lagi ada stimulus-stimulus lain yang menyebabkan stres di luar WFH seperti terkait pandemi COVID-19,” ucapnya. 

Baca Juga:Top 5 SuaraJogja: Keraton Bakal Pugar Benteng Timur, Formulir Mapala UGM Jokowi Disorot

Kontributor : Uli Febriarni

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

News

Terkini

Tampilkan lebih banyak