5. Vitamin E
Vitamin E dikenal baik untuk kulit karena membantu mempercepat proses penyembuhan luka pascaoperasi dan mencegah jaringan parut atau keloid pada kulit.
Banyak bahan alami yang mengandung vitamin E, antara lain biji-bijian, kacang, dan sayuran hijau. Namun beda dari keempat bahan di atas, vitamin E lebih disarankan untuk dikonsumsi alih-alih sebagai pengobatan luar.
Untuk pengobatan luar, sudah banyak salep atau krim yang mengandung vitamin E. Meski begitu, tetap memerlukan pengawasan dokter bagi obat-obat tertentu yang tidak dijual bebas.
