Namun jangan terburu menyimpulkan adanya penyakit serius ketika perut terasa keras. Coba atasi dengan mandiri terlebih dahulu, dan jika kondisi normal maka perut mengeras akan normal kembali.
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi perut yang terasa keras.
1. Kompres perut dengan air hangat.
2. Hindari konsumsi berlebih makanan pedas, mengandung gas, lemak dan kafein.
Baca Juga:Ragam Ramuan Herbal Ampuh untuk Obat Sakit Perut, Salah Satunya Rebusan Beras
3. Hindari stres dan lelah berlebih.
4. Makan dengan pola sehat dan teratur.
5. Konsumsi jahe, kayu manis atau mint.
Kontributor : Jeffri Jeff
Baca Juga:Waspadai Penyebab Gangguan Sistem Pencernaan, Bukan Hanya Maag
