Saat seseorang mencerna purin terlalu banyak maka tubuh menghasilkan produk limbah yang disebut asam urat.
Dikutip dari Halodoc, pengidap asam urat harus menjaga pola makan untuk membantu meredakan gejala asam urat.
Salah satu makanan yang perlu dihindari adalah seafood.
2. Daging merah
Baca Juga:Gak Usah Dicuci, Cukup Lakukan Ini Saja Saat Akan Masak Daging atau Ayam
Daging merah juga memicu asam urat. Sebabnya karena purin juga, sama seperti seafood.
Dikutip dari Halodoc, Salah satu makanan yang memiliki kandungan purin cukup tinggi adalah daging merah.
Maka itulah, pengidap asam urat sebaiknya dianjurkan untuk mengurangi mengonsumsi daging merah.
3. Jeroan
Jeroan juga pemicu asam urat. Hal ini karena jeroan memiliki kandungan purin sangat tinggi, yang jika dikonsumsi bisa memicu penumpukan asam urat dalam tubuh.
Baca Juga:7 Tips Masak dengan Benar dan Sehat
Jadi, semakin banyak asupan makanan tinggi purin yang dikonsumsi, akan semakin banyak pula produksi asam urat untuk memecahnya.
