3. Mengurangi nyeri
Air hangat dipercaya digunakan untuk relaksasi, seperti berendam dengan air hangat atau mencelupkan kaki kedalam air hangat.
Jika air hangat diminum pada pagi hari, manfaatnya sama seperti rileks dan mengurangi kram pada otot.
4. Membantu menurunkan berat badan
Baca Juga:7 Manfaat Air Kelapa Hijau, Cegah Penuaan Dini dan Batu Ginjal
Jika cairan pada tubuh terpenuhi dengan baik, maka penyerapan nutrisi bagi tubuh juga akan baik.
Jika meminum air putih hangat pada pagi hari, membuat perut menjadi kenyang dan mencegahnya tidak makan terlalu banyak sehingga cocok bagi Anda yang sedat diet.
5. Mencegah penuaan dini
Air hangat dipercaya bisa mencegah penuaan dini karena mampu memperbaiki elastisitas kulit sehingga akan terlihat lebih muda.
6. Menurunkan stres
Baca Juga:7 Manfaat Air Mawar, Atasi Jerawat Hingga Cegah Penuaan Dini
Suda sejak lama air hangat dipercaya mampu meredakan kecemasan dan meningkatkan tingkat relaksasi pada tubuh. Itulah mengapa banyak orang yang merasa rileks dan nyaman setelah mandi air hangat.
