3 Resep Makan Malam untuk Diet

Khusus menu diet, makan malam dengan menu yang bukan daging merah. Bisa juga dengan daging ayam atau unggas.

Pebriansyah Ariefana
Kamis, 28 Juli 2022 | 11:11 WIB
3 Resep Makan Malam untuk Diet
ilustrasi diet (Pixabay.com)

- 2 bawang putih

Cara memasak:

- Potong ayam masak dengan slow cooker tanpa bumbu buat keluarkan meat stocknya.

- Tata di wajan, ayam, bumbu kuning, salam, sereh ungkep 1 jam untuk ayam mentah, untuk ayam dari SC ungkep 10-15 menit api kecil cukup

Baca Juga:4 Mitos Diet Ini Masih Banyak Dipercaya, Salah Satunya Soal Makanan Rendah Lemak

- Angkat ayam masukkan ke air fryer 140c 15 menit

- Membuat serundeng: Di wajan pakai bumbu sisa masukkan kelapa parut, lengkuas parut, madu 2 sdm tunggui dan sangrai sampai kering

- Membuaat sambal: sangrai cabe rawit dan bawang putih, haluskan.

3. Martabak bihun jamur

Bahan-bahan

Baca Juga:Yuk Mulai Kebiasaan Baik dengan 21 Hari Diet Sehat, Dipandu Ade Rai!

- 1 butir telur

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

Lifestyle

Terkini

Tampilkan lebih banyak