4. Doa Agar Selalu Merasa Cukup
Apabila tengah merasa diri ini selalu serakah akan sesuatu hal dan ingin meminta pertolongan kepada Allah SWT untuk mencukupkan hati akan semua hal, maka kamu bisa membaca doa berikut ini:
Bacaan latin: Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”
Baca Juga:Bukan Hanya Menyehatkan Tubuh, Peneliti Sebut Diet Ini Sehatkan Mental Health
Itulah tadi deretan doa penenang hati dan jiwa agar kesehatan mental kamu. Saat dalam keadaan kalut dan cemas, segeralah meminta pertolongan kepada Allah SWT agar selalu dalam perlindungannya.
Kontributor : Dinar Oktarini
