Umumnya, pisang memang dianggap sebagai makanan penambah energi. Namun, pisang mengandung magnesium yang melemaskan otot dan serotonin serta melatonin yang bisa membuat tidur lebih nyenyak.
5 Makanan untuk Atasi Insomnia, Konsumsi Ini Dulu Sebelum Tidur!
5 makanan ini bisa membantu meningkatkan kualitas tidur hingga terhindar dari insomnia.
Eleonora PEW
Selasa, 05 Oktober 2021 | 13:26 WIB
- Share link:
BERITA TERKAIT
Olahraga Intensitas Tinggi Tidak Memicu Gangguan Tidur jika Dilakukan 4 Jam Sebelumnya
05 Oktober 2021 | 13:18 WIB WIB
REKOMENDASI
News
Jadi Gaya Hidup Generasi Sekarang, Segera Klaim Saldo DANA Kaget Ini! Cuan hingga Rp549 Ribu
22 Mei 2025 | 09:14 WIB WIB
Terkini
