Dan salah satu sumber vitamin D adalah sinar matahari pagi. Selain kelenjar prostat, vitamin D juga baik untuk kesehatan jantung, ginjal dan pankreas.
3. Olahraga
Olahraga dibutuhkan untuk menurunkan berat badan. Sebab, sebagaimana telah disebutkan di atas, salah satu penyebab seseorang terkena kanker prostat adalah obesitas atau kelebihan berat badan. Karena itu, cobalah untuk berolahraga atau bergerak aktif untuk menurunkan berat badan.
4. Lakukan Pemeriksaan Rutin
Pemeriksaan rutin berguna untuk mengetahui kondisi prostat Anda. Terlebih seiring bertambahnya usia, risiko terkena gangguan prostat semakin tinggi.
Baca Juga:Dari Bernafas Hingga Jadi Perangkap Debu, Ini Fungsi Paru-paru dalam Tubuh Manusia
Karena itu lakukan pemeriksaan rutin, agar bisa bisa langsung diambil tindakan, jika ditemukan adanya gangguan pada prostat Anda.
Itu tadi sekelumit ulasan mengenai fungsi kelenjar prostat. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan untuk kita semua.
Kontributor : Rio Rizalino
