6. Kafein
Kafein tak hanya bisa melemahkan otot esofagus, tetapi juga merangsang lebih banyak sekresi asam. Dengan begitu, bisa terjadi peningkatan hormon gastrin, hormon yang berfungsi merangsang lambung memproduksi asam lambung.
Beberapa makanan atau minuman yang mengandung kafein antara lain cokelat, kopi, teh, minuman bersoda, hingga minuman berenergi.
7. Alkohol
Baca Juga:Wajib Tahu, Ini Herbal yang Bisa Mengatasi Asam Lambung
Sama seperti kafein, minuman beralkohol, apalagi dalam jumlah banyak, bisa mengikis lapisan perut sampai menjadi lebih rentan terhadap asam lambung, dan perut makin sensitif pada asam.
Dilaporkan pula bahwa jumlah produksi asam lambung bisa meningkat akibat alkohol. Untuk itu, jauhi alkohol ya, bagi para penderita penyakit mag, supaya tak mengalami asam lambung naik.
