4. Meningkatkan imun tubuh
Hal ini dikarenakan air kelapa muda mengandung anti oksidan yang dapat meningkatkan imun tubuh. dr. Saddam ismail sangat menganjurkan bagi wanita hamil untuk sesering mungkin mengonsumi air kelapa muda, agar tidak mudah sakit yang bisa mengganggu perkembangan janin.
5. Minuman olahraga
Maksudnya, seorang wanita hamil sangat dianjurkan untuk meminum air kelapa muda saat selesai berolahraga seperti yoga, jalan kaki, atau senam hamil. Olahraga ini berguna untuk menjaga kebugaran tubuh seorang wanita hamil.
Baca Juga:11 Khasiat Air Kelapa Muda, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan
6. Sedikit kalori
Air kelapa juga bisa menjaga berat badan seorang ibu hamil. Karena air kelapa muda mengandung sedikit kalori. Menurut dr. Saddam ismail, meminum air kelapa muda lebih baik dibandingkan minum the kemasan maupun minuman bersoda.
7. Mengontrol gula darah
Air kelapa muda mengandung vitamin C, kalium, dan magnesium yang bermanfaat bagi tubuh untuk meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Sehingga air kelapa muda dapat membantu mengontrol gula darah dan meningkatkan sirkulasi darah bagi ibu hamil.
Demikianlah manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil menurut penjelasan dari dr. Saddam Ismail.
Baca Juga:Manfaat Air Kelapa Muda, Bisa Atasi Asam Lambung dan Penyakit Maag
Kontributor : Agung Kurniawan
