SuaraJogja.id - Berikut ini jadwal imsakiyah untuk wilayah DI Yogyakarta dan sekitarnya tanggal 22 Maret 2024. Disertai tips supaya tidak lupa sahur.
Seperti diketahui kalau Pemerintah khususnya Kementerian Agama telah menetapkan 1 Ramadan 1445 Hijriah jatuh di tanggal 12 Maret 2024. Sehingga sejak saat itu hingga akhir Ramadan bisa dilaksanakan oleh umat muslim di seluruh Indonesia, termasuk wilayah DI Yogyakarta.
Khusus untuk masyarakat muslim di Yogyakarta, berikut ini jadwal imsakiyah Ramadan di kawasan Yogyakarta pada tanggal 22 Maret 2024.
Imsak 04.18 WIB
Baca Juga:7 Resep Olahan Mie yang Mudah untuk Sahur di Bulan Ramadan
Subuh 04.28 WIB
Salah satu kegiatan yang tidak boleh luput ketika puasa Ramadan adalah sahur, tetapi karena sahur dilakukan dini hari kerap kali kita luput untuk mengerjakannya. Berikut ini tips supaya tidak ketinggalan atau ketiduran ketika sahur.
1. Berniat Puasa
Sebelum tidur, pastikan Anda telah berniat di dalam diri untuk bangun lebih awal dan melaksanakan sahur. Niat diibaratkan sebagai alarm yang dipasang di alam bawah sadar. Jangan lupa juga untuk berdoa sebelum tidur dan membaca niat puasanya!
2. Pasang Alarm
Baca Juga:Jadwal Buka Puasa wilayah Yogyakarta dan Sekitarnya, Rabu 20 Maret 2024
Jangan lupa untuk memasang alarm selama bulan Ramadhan. Pastikan juga alarm diletakkan tidak terlalu dekat dengan posisi tidur, sebab jika terlalu dekat maka Anda akan mudah untuk mematikannya saat berbunyi, dan tergoda untuk tidur kembali.
3. Jangan Makan Terlalu Banyak Saat Berbuka Puasa
Penting untuk diperhatikan, tahanlah diri untuk makan terlalu banyak saat berbuka puasa. Sebab, makan terlalu banyak saat berbuka akan membuat Anda menjadi cepat mengantuk. Padahal jika Anda langsung tidur setelah makan, hal ini akan memicu terjadinya refluks asam lambung.
Kondisi ini juga akan menyebabkan asam lambung naik menuju kerongkongan dan membuat merasa tidak nyaman. Selain itu, makan terlalu banyak saat berbuka puasa juga akan membuat Anda kesulitan untuk bangun pagi di keesokan harinya. Bahkan, Anda akan menjadi malas untuk bangun sahur karena berpikir Anda sudah kenyang.
4. Jangan Begadang
Terakhir jangan tidur terlalu larut alias begadang. Sebab dikhawatirkan Anda bangun siang dan tidak sahur. Disarankan untuk tidur di sekitar jam 9 hingga 11 malam. Jangan lewat jam tersebut agar tidak ketinggalan sahur.
